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Infusión de limón para combatir la gripe

27.11.14

Con los fríos del invierno crece la probabilidad de que cojamos la tan temida gripe, así que opta por hacer infusiones herbales para alejarte de ella es una idea, además de buena, fácil de llevar a cabo.

Todos hemos oído miles de combinaciones, desde la tradicional manzanilla y canela, flores como la bugambilia y hasta una mezcla de jengibre y cítricos, como remedios infalibles. Nosotros os proponemos una infusión a base de limón:

Ingredientes (4 tazas):

  • 1 litro de agua
  • 4 bolsitas de infusión de manzanilla
  • Jengibre sin piel troceado (cantidad al gusto)
  • 1 limón cortada en cuñas
  • Miel al gusto

Preparación:

En una olla pondremos a hervir el agua junto con el limón durante 3/5 minutos. Apagaremos el fuego y agregaremos las bolsitas de manzanilla y el jengibre. Dejaremos infusionar durante otros 3/4 minutos y procederemos a colar la infusión. Pondremos miel al gusto del consumidor, y listo para tomar.

Si el limón ya aporta vitamina C, indispensable en estos tiempos de frío, sumándole jengibre y manzanilla se creará una infusión aún más completa.

Fuente: vistamagazine.com

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