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¿Cómo prevenir el refriado? Gárgaras con tomillo, salvia y limón

30.01.14

Hacer gárgaras adecuadamente es una forma efectiva de evitar el contagio cuando hay época de infecciones o de parar la enfermedad a los primeros síntomas.

Nosotros os proponemos un brebaje a base tomillo, salvia y limón.

El tomillo y la salvia son buenos antisépticos para eliminar los microorganismos patógenos de garganta y pulmones. Mezclados con zumo de limón potencian sus beneficios y aporta vitaminas C.

¿Cómo se prepara?

Se añade una cucharadita de salvia seca y un cucharadita de tomillo a un vaso de agua hirviendo y se deja reposar tapado durante 10 minutos. Después se cuela y se añade el zumo de limón fresco.

Para que el gargarismo sea eficaz, es importante que las gárgaras se realicen manteniendo la infusión en la boca durante 1 minuto y repetir esta operación 5 veces cada vez, entre 3 y 5 veces al día.

Toda esta información es meramente informativa y divulgativa y en ningún caso puede considerarse como sustituto de un tratamiento médico, prescripción o diagnostico. Para cualquier problema acuda a su médico.

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